2021年5月13日 / 最終更新日 : 2021年5月13日 小山重雄 院長のブログ 肩周りスッキリ運動 イラストのように、まず両手の肘を伸ばしてまっすぐ上に挙げ、手の平を合わせます。この姿勢から指先が天井に付く位の意識でグーッと上に伸ばします。この時、肩関節が硬くて左右の手が離れるような人は親指同士を組むと宜しいかと思いま […]
2021年4月24日 / 最終更新日 : 2021年4月24日 小山重雄 院長のブログ 推拿療法とは（２） 推拿は筋肉、軟部組織や骨盤、関節などの調整力に優れており、血流や気（体のエネルギー）の巡りを良くし、代謝を高め、体が本来持つ自然治癒力を高めることで、体の不調を解放へと誘導。体の芯から疲れが改善され、自然治癒力の向上によ […]
2021年4月12日 / 最終更新日 : 2021年4月12日 小山重雄 院長のブログ 推拿療法とは（１） 手技医学・手技療法・整体法の源流であると共に最高峰と言われる推拿は、長い歴史の中でさまざまな研究を経て、薬や器具を用いない安全かつ即効性の高い手技として認められています。推拿は適応範囲が広く多数の症状をカバーできる特徴を […]
2021年3月27日 / 最終更新日 : 2021年5月1日 小山重雄 院長のブログ 頭痛・首筋の痛み 頭痛でお悩みの方は、首筋が凝り固まって上を向いたり、痛みのため後ろを振り返ることが辛かったりします。そのような方は首の付け根が詰まったようなっていることを実感としてお持ちのことかと思います。わが治療院は、そのような症状を […]
2021年3月13日 / 最終更新日 : 2021年3月14日 小山重雄 院長のブログ コロナ禍と肩こり・頭痛の話 一般論として、次の事が言えるかと思っています。 １、ストレスの蓄積 コロナ禍で増えたテレワークの為、家事育児の負担に加えて、夫がいつも家にいることで自分のペースが乱されてイライラする。 夫婦ともにテレワークの場合も、仕事 […]
2021年2月14日 / 最終更新日 : 2021年2月14日 小山重雄 院長のブログ 身体の主要構造と症状の関係（４） 自分でできる予防法としては、運転中は安全運転に徹し、背骨や頸椎を傷めないよう留意する事。そして日常生活においては、疲労が溜まったと感じたら、休養するなりストレッチで体をほぐすなりして疲労の回復に努めましょう。体が冷えたな […]
2021年2月11日 / 最終更新日 : 2021年2月11日 小山重雄 院長のブログ 動画をアップしました 小山治療院は、噂で聞いたりHPは見るけど、どんな事をするのか？イマイチ分からないので不安。という声があるのは、私自身感じていました。そこで少しでもご理解していただくため、この度動画をアップしました。私の撮影技術が未熟なた […]
2021年2月5日 / 最終更新日 : 2021年2月5日 小山重雄 院長のブログ 身体の主要構造と症状の関係（３） さらに脳からの神経は胃腸や各臓器に直結しています。脳が強いストレスを感じた場合に、酷い頭痛や胃がキリキリ痛むような症状になりますが、このことでよくお分かりの事と思います。 また、頸椎周りには、五感を司る敏感で繊細な神経が […]
2021年1月29日 / 最終更新日 : 2021年1月29日 小山重雄 院長のブログ 身体の主要構造と症状の関係（２） ここで背筋を見てみましょう。この筋肉は肩周りから背骨両側に沿って下方へと流れており、下端は骨盤上部一帯にくっ付いています。 筋肉というものは疲労が溜まると委縮するという性質がありますから、この筋肉に疲労が溜まると、胸部～ […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月27日 小山重雄 院長のブログ 身体の主要構造と症状の関係（１） 人の背骨は、上から頸椎７コ、胸椎１２コそして腰椎５コの計２４個の椎骨が並んで構成されておりその下には仙骨・尾骨となっています。また、それぞれの椎間板からは、左右に神経が出ており、頸椎椎間板からは両の腕へ、胸骨椎間板からは […]
