2022年12月1日 / 最終更新日 : 2022年12月1日 小山重雄 院長のブログ 骨盤の歪み・づれ 骨盤は３つの骨で構成されています。 骨盤の中央に仙骨があり、その左右に張り出した腸骨と接合して仙腸関節を構成しています。仙腸関節は体の上下をつなぐ唯一の関節で、骨盤全体として、体を支える土台となる重要な働きを担っています […]
2022年11月7日 / 最終更新日 : 2022年11月7日 小山重雄 院長のブログ 開業記念の日 昨日１１月６日は開業記念日でした。本日２６年目のスタートです。この間ただひたすら一生懸命に頑張ってきました。そして、これからもそうします。今言える事は「私のところへ来て下さって有難う」の言葉だけです。 ２６年目を迎えたか […]
2022年10月4日 / 最終更新日 : 2022年10月4日 小山重雄 院長のブログ 頭痛に関する私の考え方 頭痛患者さんの体だけじゃなく、その人の生き方、人間関係、首・肩周りの筋肉疲労など色んな要素が合わさって頭痛というアラームが発生している。それを根源的に見抜いて、感じ取る能力が求められているのです。頭痛でお悩みの多くの方は […]
2022年7月27日 / 最終更新日 : 2022年7月27日 小山重雄 院長のブログ 睡眠の役割（２） さらに眠りは身体の自然治癒力すなわち免疫力を高めます。昼間の間にトラブった様々な部分を修復するという重要な割もあります。これは、単に傷口を修復するだけではありません。皆さんも耳にした事があるかとは思いますが、我々は誰でも […]
2022年7月22日 / 最終更新日 : 2022年7月22日 小山重雄 院長のブログ 睡眠の役割 睡眠は、人が健康に生きる上で必要不可欠なものです。１日８時間の睡眠をとるとして、人生の約３分の１を占め眠はどんな役割を果たしているのでしょうか。 睡眠の最も重要な役割は、休息です。それも突き詰めれば大脳の休息ということに […]
2022年4月9日 / 最終更新日 : 2022年4月19日 小山重雄 院長のブログ 肩こり・頭痛改善整体を受けてみませんか？ 下記の症状で悩んではいませんか？ 肩から上を取り換えてしまいたいと思ったことはありませんか？ □ ズキンズキンと頭の片側が痛む □ 頻繁に目の不調と頭痛に襲われる □ 天気が悪くなる前に頭痛がする □ 頭痛が増えて鎮痛剤 […]
2022年3月31日 / 最終更新日 : 2022年3月31日 小山重雄 院長のブログ 自然的健康法（４） 私はこの栄養、運動、休養の３要素に加えて、食品添加物等に対する十分な配慮を加えています。 例えば、防腐剤、色素、人工甘味料などです。そして薬の飲みすぎです。これらに無知・無関心のままに、摂りすぎたり飲みすぎたりすれば、私 […]
2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 小山重雄 院長のブログ 自然的健康法（３） ３ 適切な睡眠（休養） 一日の疲労をとるには適切な睡眠が必要です。睡眠不足が重なるとイライラするなどしてストレスが溜まり疲労がひどく なります。適切な睡眠とは一日の疲労が取れて翌日のエネルギーが蓄えられるだけの睡眠をとる […]
2022年2月11日 / 最終更新日 : 2022年2月11日 小山重雄 院長のブログ 自然的健康法（２） ２ 適度な運動 現代社会は食べ物が豊富になってきました。そのためとかく過食、美食になりがちです。過食、美食になると過剰栄養素が 体内に老廃物となって残り、血液の酸性化につながり、病気の原因になります。過剰栄養素は運動（汗 […]
2022年1月31日 / 最終更新日 : 2022年1月31日 小山重雄 院長のブログ 自然的健康法（１） 毎日健康な生活を送っていくためには、抵抗力のある体すなわち、自然治癒力の旺盛な身体を維持する事です。そのためにはバランスのとれた栄養と、適度な運動、そして適切な睡眠の３つが必要です。この３つの要素によって、自然治癒力の旺 […]
