2021年10月19日 / 最終更新日 : 2021年10月23日 小山重雄 院長のブログ だるい・疲れる・頭痛がする方必見 どこも悪くないのに疲れる・だるい・眠りが浅い・頭痛がする・集中力が続かないといった事はありませんか？ありますよね！これはコロナ禍も影響し、生活の乱れ、運動不足、ストレスなどが影響し、自律神経の乱れかも知れません。 同じ姿 […]
2021年9月2日 / 最終更新日 : 2021年9月2日 小山重雄 院長のブログ 品のある歩行姿勢（１） 極端な内股や外股あるいは猫背で歩く人をの方を見ると、見栄えがよくありませんし、場合によっては品格までを誤解されかねません。 〇歩行の基本 背筋をしっかり伸ばし、胸を張り、体全体を垂直に保って颯爽と歩きましょう。視線はまっ […]
2021年9月9日 / 最終更新日 : 2021年9月9日 小山重雄 院長のブログ 品のある歩行姿勢（２） 〇気を付けたいこと。 内股と外股とかかとのひきずり 内股はこどもっぽく見え、外股は品がありません。また、かかとを引きずるような歩き方をしないように注意しましょう。 ヒール靴やサンダルは、ストラップがついており、足と履物を […]
2021年8月7日 / 最終更新日 : 2021年8月7日 小山重雄 院長のブログ 睡眠の役割（２） さらに眠りは身体の自然治癒力すなわち免疫力を高めます。昼間の間にトラブった様々な部分を修復するという重要な割もあります。これは、単に傷口を修復するだけではありません。皆さんも耳にした事があるかとは思いますが、我々は誰 […]
2021年7月28日 / 最終更新日 : 2021年7月28日 小山重雄 院長のブログ 睡眠の役割 睡眠は、人が健康に生きる上で必要不可欠なものです。１日８時間の睡眠をとるとして、人生の約３分の１を占め眠はどんな役割を果たしているのでしょうか。 睡眠の最も重要な役割は、休息です。それも突き詰めれば大脳の休息ということ […]
2021年7月9日 / 最終更新日 : 2021年7月9日 小山重雄 院長のブログ 小山治療院の対応可能症状 わが治療院の対応可能症状は、以下のようになります。 【頭・顔・目・耳】 頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、顎関節症、眼精疲労、顔面神経痛、ドライアイ、メニエール 【首・肩・腕・胸】 肩こり、首筋の痛み、頸椎ヘルニア、むちうち […]
2021年6月27日 / 最終更新日 : 2021年6月27日 小山重雄 院長のブログ ２期生を募集します 平成９年１１月６日に開業し、今年２5年目を迎えます。そこで私の長年の夢でもありました、伝統医学療法の技術を継承してくれる後継者を募集・育成することにしました。そのため「肩こり専門コース」を設け、原則週１回の研修にて技術を […]
2021年5月13日 / 最終更新日 : 2021年5月13日 小山重雄 院長のブログ 肩周りスッキリ運動 イラストのように、まず両手の肘を伸ばしてまっすぐ上に挙げ、手の平を合わせます。この姿勢から指先が天井に付く位の意識でグーッと上に伸ばします。この時、肩関節が硬くて左右の手が離れるような人は親指同士を組むと宜しいかと思いま […]
2021年4月24日 / 最終更新日 : 2021年4月24日 小山重雄 院長のブログ 推拿療法とは（２） 推拿は筋肉、軟部組織や骨盤、関節などの調整力に優れており、血流や気（体のエネルギー）の巡りを良くし、代謝を高め、体が本来持つ自然治癒力を高めることで、体の不調を解放へと誘導。体の芯から疲れが改善され、自然治癒力の向上によ […]
2021年4月12日 / 最終更新日 : 2021年4月12日 小山重雄 院長のブログ 推拿療法とは（１） 手技医学・手技療法・整体法の源流であると共に最高峰と言われる推拿は、長い歴史の中でさまざまな研究を経て、薬や器具を用いない安全かつ即効性の高い手技として認められています。推拿は適応範囲が広く多数の症状をカバーできる特徴を […]
