2016年7月25日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 小山重雄 ヘルニア 坐骨神経痛 ギックリ腰対策の一例 ぎっくり腰は、重いものを持ったから起こるとは限りません。洗顔中でも、クシャミや咳が出る際にもズッキーンと起こる事があります。そういった時に被害を最小限に抑える知恵です。一般にクシャミの場合は、ハッ ハッと予兆がありま。こ […]
2016年6月29日 / 最終更新日 : 2018年11月19日 小山重雄 ヘルニア 坐骨神経痛 坐骨神経痛発症のメカニズム 背骨は、上から頸椎７コ、胸椎１２コそして腰椎５コと計２４コの椎骨で構成されており、第５腰椎の下部 には逆三角形の形をした仙骨そしてこれに尾骨がぶらさがっています。また、それぞれの椎間板からは、左右に神経が出ており、頸椎椎 […]
