めざせインターハイ

一昨年から昨年にかけて、千葉市内の某高校の短距離・跳躍選手など18人が来てくれました。その殆どの選手たちが山形IH,伊勢IHへ出場できました。多くのトラブルは、ハムストリング(肉離れ寸前と言われた)のトラブルです。疲労の蓄積による太もも後面筋肉全体の硬直化によるものです。

この症状は比較的早期に改善します。ラッキーな方は、その場で治ります。その他の種目として、バスケ・バレー・剣道・空手の選手たちが来てくれています。
腰痛・足首痛・ひじ痛・肩痛・膝痛で、お悩みの選手の皆さん 故障を早期に治して、県大会~関東大会、最後にインターハイ目指して頑張って下さい。私もトラック競技を得意としていましたので、故障の起きやすい部位がよく分かりますし、選手たちの気持ちも分かります。疲労が溜り、硬くなった筋肉の収縮性を取り戻し、より早く走り・より高く・よりと遠く飛び、地区予選、県予選を勝ち抜き、関東大会へそしてインターハイ出場を目指しましょう!