姿勢を良くしよう

猫背の症状については、先天的なものでない限り、日常の生活習慣となりますので、説明は不要だと思います。この症状のいけないところは、まずは見てくれがよくありません。実年齢より老けて見られがちであったり、疲れて見えたりします。あなた様の生活そのものを変に疑われたりすることです。損をするところでないのに損をすることがあるかも知れません。お洒落をしようと思ってお気に入りの服を買ってもバッチリとキマリません。

猫背の健康害を考えてみますと、まず肺や心臓が圧迫され、次第に下部の内臓が圧迫され、臓器全体の活発さが失われていき、顔色がくすんだり、あるいは、病気ではないのに病的に見える事がありましょう。

寝方・座り方・荷物の持ち方メリハリの効いたスマホの使用等々生活の中において注意をすれば何とかなる事が沢山あります。又、自分で矯正する手段としては、半月円を伏せたような形状をした猫背矯正器があります。これは腰が曲がっている方にも十分活用できます。

私は、その人の体の歪み等に応じた自分でもできる姿勢を良くする方法を個々にお伝えしています。