ハムストリングス症候群とは、ハムストリングス（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）に疲労など負担がかかって炎症を起こしてしまった状態を言います。坐骨神経の通る場所と同じ場所に痛みが現れることから、よく坐骨神経痛と混同されやすいです。

ハムストリングスが硬くなってしまうと、歩いたときの太もも裏の突っ張り感が出る他にも、

腰痛　　骨盤の歪み　　椎間板ヘルニア　　腰部脊柱管狭窄症　　椎間板ヘルニア　　椎間関節症　　坐骨神経痛

などを引き起こすリスクが高くなってしまいます。

先週天台陸上競技場へ行ってきました。うちへ４人の選手がきてくれているので、インターハイ千葉県予選の応援です。１００，２００，４００を得意とする選手達なのですが、予選は着実にクリアーしました。次は６月中旬に同競技会場で行われる関東地区予選。いくらか厳しい闘いになるものと思われますが、インターハイ出場を願って応援に行きます。