症状の悪循環

痛み・しびれ　→　外出がおっくうになる　→　体を動かさない　→　運動不足　 →　筋肉の衰え・緊張　→　症状の範囲が広がると、なってきましょうから、今の症状を我慢しないで早めの処置が大切です。