極端な内股や外股あるいは猫背で歩く人をの方を見ると、見栄えがよくありませんし、場合によっては品格までを誤解されかねません。

〇歩行の基本
背筋をしっかり伸ばし、胸を張り、体全体を垂直に保って颯爽と歩きましょう。視線はまっすぐ前方を見据えるようにし、肩はぐらぐらさせず、水平に保ちます。腕は、軽く後ろに引くように振ります。かかとはあまり高くあげずに、ももの力を使って歩くように意識しましょう。着地はかかとが最初です。かかとがついたら徐々につまさきへおろしていきます。

1歩1歩、大地をしっかり踏みしめる意識で歩きます。そして、1本のラインを挟んで歩くように足を運んでいきます。ウォーキング時に意識して訓練すると良いかもしれません。私もウォーキングが好きなのですが、１歩１歩研究しながら行っています。
正しい姿勢で歩けば、身体のどの部分にも負担をかけることなく疲労も少ないことが分かります。