2021年2月11日 / 最終更新日 : 2021年2月11日 小山重雄 院長のブログ 動画をアップしました 小山治療院は、噂で聞いたりHPは見るけど、どんな事をするのか?イマイチ分からないので不安。という声があるのは、私自身感じていました。そこで少しでもご理解していただくため、この度動画をアップしました。私の撮影技術が未熟なた […]
2021年2月5日 / 最終更新日 : 2021年2月5日 小山重雄 院長のブログ 身体の主要構造と症状の関係(3) さらに脳からの神経は胃腸や各臓器に直結しています。脳が強いストレスを感じた場合に、酷い頭痛や胃がキリキリ痛むような症状になりますが、このことでよくお分かりの事と思います。 また、頸椎周りには、五感を司る敏感で繊細な神経が […]
2021年1月29日 / 最終更新日 : 2021年1月29日 小山重雄 院長のブログ 身体の主要構造と症状の関係(2) ここで背筋を見てみましょう。この筋肉は肩周りから背骨両側に沿って下方へと流れており、下端は骨盤上部一帯にくっ付いています。 筋肉というものは疲労が溜まると委縮するという性質がありますから、この筋肉に疲労が溜まると、胸部~ […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月27日 小山重雄 院長のブログ 身体の主要構造と症状の関係(1) 人の背骨は、上から頸椎7コ、胸椎12コそして腰椎5コの計24個の椎骨が並んで構成されておりその下には仙骨・尾骨となっています。また、それぞれの椎間板からは、左右に神経が出ており、頸椎椎間板からは両の腕へ、胸骨椎間板からは […]
2021年1月19日 / 最終更新日 : 2021年1月19日 小山重雄 院長のブログ 当院の感染予防対策 毎朝の検温 マスクの着用 手指の消毒・うがい 定期的換気 ドア取っ手内外の定期的除菌 机・椅子などの除菌 などを小まめに行っております。ご安心してお越しください。
2022年7月4日 / 最終更新日 : 2022年7月4日 小山重雄 院長のブログ だるい・疲れる・集中力が続かない方、必見 どこも悪くないのに疲れる・だるい・眠りが浅い・頭痛がする・集中力が続かないといった事はありませんか?ありますよね!これはコロナ禍も影響し、生活の乱れ、運動不足、ストレスなどが影響し、自律神経の乱れかも知れません。 同じ姿 […]
2021年1月14日 / 最終更新日 : 2021年1月14日 小山重雄 院長のブログ 肩周りスッキリ運動 イラストのように、まず両手の肘を伸ばしてまっすぐ上に挙げ、手の平を合わせます。この姿勢から指先が天井に付く位の意識でグーッと上に伸ばします。この時、肩関節が硬くて左右の手が離れるような人は親指同士を組むと宜しいかと思いま […]
2021年1月5日 / 最終更新日 : 2021年1月8日 小山重雄 院長のブログ 小山治療院の整体を受けると・・・ 小山治療院は、次のような方に、効能を発揮します。 順不同で列挙すると次のようなことが言えます。 1、長年の腰痛や坐骨神経痛から解放され、姿勢を良くし、若々しく過ごしたい。 2、冷えや生理痛から解放され快適な毎日を過ごした […]
2021年1月4日 / 最終更新日 : 2021年1月4日 小山重雄 院長のブログ 新年おめでとうございます 2021年あけましておめでとうございます、今年もしっかりと仕事を頑張りますので、宜しくお願い致します。 元日は、我が家恒例の初日の出祈願に行きました。願いはもちろん自分の健康とコロナの早期収束! 健康の基本3要素である、 […]
2020年12月25日 / 最終更新日 : 2020年12月25日 小山重雄 院長のブログ ストレッチング(2) 3、実施にあたっての注意 無理をしないこと 無理に筋肉をのばそうとすると筋肉や腱を痛める恐れがある。ともすれば他人と比較しがちであるが柔軟性には個人差があり、段階を踏みながら自分に合ったことを継続し、毎日続けることが重要 […]