2019年3月18日 / 最終更新日 : 2019年3月19日 小山重雄 院長のブログ 旬を食する(1) 旬のものは、量もたくさん取れるし、味もよく、四季折々の太陽や月のエネルギーをたっぷり含んでいますし、土壌からの栄養成分も充満しています。人間も自然の中の一部である限り、自然のリズムに合った食物を体に入れることが生命力を高 […]
2019年4月18日 / 最終更新日 : 2019年4月18日 小山重雄 院長のブログ 靴と健康 外反母趾 女性の靴はファッション性が高いものが多く、足先を保護する機能が低い。それにもかかわらず、女性はそうした靴を選択してしまいます。また、近年社会状況の変化から立ったまま行なう仕事が増えたことも原因として上げられてい […]
2019年3月13日 / 最終更新日 : 2019年3月13日 小山重雄 院長のブログ うちの社長 たまには、オモロイ話でも。 うちの社長は、今頃になってパソコンに興味を持ちはじめたらしい。 社長:君、これをインストールしてくれ。 私:(うん?コピーしてくれということかな?)はい、分かりました。 社長:これをダウンロー […]
2019年3月8日 / 最終更新日 : 2019年3月8日 小山重雄 院長のブログ 季節の変わり目と健康 環境の変化に敏感に反応し、私たちの体を常に正常な状態に安定させようと働くのが自律神経。これが乱れれば不調を感じるのも当然なのですが、特に気温と気圧の変化は自律神経にダイレクトに影響するようです。しかし、中には自律神経のバ […]
2020年6月20日 / 最終更新日 : 2020年6月25日 小山重雄 院長のブログ 頭痛が治った後は・・・ 頭痛は、病気でなく症状です。飲み過ぎたり、寝不足な状態では頭痛にもめまいにもなります。 世間の波に飲まれて、自由を制限して、間違わないように生きる(正しい)生き方の人が頭痛持ちには多いのです。そこで、とてもおもしろい事実 […]
2019年2月15日 / 最終更新日 : 2019年2月15日 小山重雄 院長のブログ 薬の怖さ 高齢者がたくさんの薬を飲むと、効果よりデメリットの方が大きくなるという事です。中でも6種類以上の薬を同時に飲んでいる人は薬同士の相互作用により、専門家でも予想しえない副作用が強く出てしまうリスクが高まります。それぞれの薬 […]
2019年2月12日 / 最終更新日 : 2019年2月12日 小山重雄 院長のブログ 高校陸上とハムストリング 陸上競技をしていると、太腿の裏側(ハムストリング)に疲労が溜まり、そのまま無理して練習していると、肉離れになってしまいます。練習中に違和感を感じた時には、早めにケアをした方がいいのです。一昨年から昨年にかけて、近傍の某 […]
2019年2月6日 / 最終更新日 : 2019年2月6日 小山重雄 院長のブログ 骨盤の歪みと健康 骨盤は3つの骨で構成されています。骨盤の中央に仙骨があり、その左右に張り出した腸骨と接合して仙腸関節を構成しています。仙腸関節は体の上下をつなぐ唯一の関節で、骨盤全体として、体を支える土台となる重要な働きを担っています。 […]
2019年2月19日 / 最終更新日 : 2019年2月24日 小山重雄 院長のブログ 中国整体の不思議な効能 わが治療院は、「ヘルニア・坐骨神経痛」そして「頭痛」改善整体を最も得意としています。 1、ヘルニア・坐骨神経痛 この施術は、比較的高度の技術を必要とします。病院や他の整体院へ通院歴をお持ちの方々がうちへ流れてきてくれるの […]
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 小山重雄 院長のブログ 膝裏の隙間と健康 仰向け若しくはイラストのような姿勢で、膝裏の隙間をチェックしてみましょう。手の平がスーッと入る位ならまだいいのですが、拳がスイスイ入るほど大きな隙間がありませんか?これは高齢者に多くみられる現象なのですが、この隙間が大き […]